本書是《你在為誰讀書》系列的第五部，承接了前四部的故事情節(jié)。
一說到讀書，我們?nèi)菀紫氲綉伊捍坦桑氲娇嗥湫闹攫I其體膚，似乎讀書是痛苦之事，只有成功之時方可快樂。但心理學研究發(fā)現(xiàn)，負面情緒令我們思維遲鈍、目光短淺、人際關系緊張，更不容易成功；而快樂則能令我們心胸開闊、思維敏捷，進而激發(fā)成功。
可是在校園里，負面情緒正籠罩著廣大青少年。在本書中，楊略、葛怡、陶坷坷等人在高考的壓力下，都出現(xiàn)了焦慮、自卑、浮躁、松懈等情況，干擾了學習，也影響了幸福感。女生祁月長期抑郁，忽有一日，她幻想自己是從高考后穿越而來，擁有所有答案，引起全校震驚。
楊略父親結合青少年常見心理問題，認為快樂不只是感覺，而是一種世界觀，并提出增強快樂的7原則：
1.鍛煉正向思維的樂觀大腦；
2.追求有意義的人生與學業(yè)目標；
3.傾心投入于學業(yè)和事業(yè)；
4.打造不可替代的優(yōu)勢；
5.用激情持續(xù)獲得成就；
6.經(jīng)營豐富的社會關系；
7.用智慧反駁導致抑郁、焦慮的不合理信條。
楊略等人深受啟發(fā)，逐一認真修煉，不僅贏得了高考的成功，而且擁有了受益一生的快樂心態(tài)和耐挫能力，在坦途上欣然進取，逆境中挑戰(zhàn)挫折，用快樂心態(tài)激發(fā)潛能，全面提升競爭力。
